Herzlich Willkommen!
Offene Kurse in Lüneburg:
Meine Kurse nach den Herbstferien 2026:
Kundalini Yoga, montags 16.30 Uhr/ 90 min./ 6 Termine ab 26.10.2026 (am 02.11. und 07.12. online, am 09.11. und 16.11. nicht)
Power Yoga, montags, 18.15 Uhr/ 75 min./ 6 Termine ab 26.10.2026 (am 02.11. und 07.12. online, am 09.11. und 16.11. nicht)
Pilates Mittelstufe, montags 19.45 Uhr/ 75 min./ 6 Termine ab 26.10.2026 (s.o.)
Pilates Anfänger/Mittelstufe, donnerstags 18.15 Uhr/ 75 min./ 6 Termine ab 05.11.2026 (am 05.11. online)
Pilates Fortgeschrittene, donnerstags 19.45 Uhr/ 6 Termine ab 05.11.2026 (am 05.11. online)/ Kursstarts ab 26.10.2026
im Geschwister-Scholl-Haus in Lüneburg/ Probestunde möglich
Online Kurs Power Yoga/Pilates über zoom:
Mittwochs 18.30 Uhr/ 45 min./ 7 Termine ab 28.10.2026
im wöchentlichen Wechsel für alle Level/ Probestunde möglich
Online Kurs Stretch & Relax über zoom:
Mittwochs 19.15 Uhr/ 45 min./ 7 Termine ab 28.10.2026
N E U!
Yoga Nidra online über zoom:
Freitags 18.30 Uhr/ 60 min./ 4 Termine ab 20.11.2026 (mit Videoaufzeichnung des Kurses)
Bitte kontaktiere mich gerne für weitere Informationen und Anmeldungen!
YOGA-RETREAT auf Helgoland!
Wann? 10.07.2026 - 13.07.2026
Wo? Jugendherberge auf Helgoland und am Meer!
Wieviel? 380 Euro, bis 21.06.2026 nochmal 10 % Ermäßigung für Kurzentschlossene, nur noch 2 Plätze frei!
Wer? Sonja Radke, staatl. gepr. Tanzpädagogin, Dozentin für Yoga und Pilates
Was? Dich erwartet ein wunderbares Yogaprogramm aus 8 Yogaeinheiten, Yoga Nidra, Meditation und Mantra-Singen! Im Preis inbegriffen ist vegetarisch-vegane Halbpension in der Jugendherberge und gesunde Nordsee-Luft auf der heilsamen Hochseeinsel! Das Yogaprogramm ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Nicht im Preis inbegriffen ist die An-und Abreise und die Unterkunft. Günstige Zimmer in der Jugendherberge oder im Gästehaus Siemens unter www.helgoland.de. Bei Fragen schreibe mir gerne eine E-Mail.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Sonja
Hier gelangt ihr zu meinem Instagram-Kanal!
Kontaktformular